Esta enfermedad afecta al 15% de la población mundial, se trata de ataques de dolor de cabeza recurrentes yde intensidad moderada a grave. Los síntomas más característicos de este padecimiento son las náuseas y la intolerancia al ruido y la luz.
Son muchos los factores que pueden propiciar este padecimiento principalmente puede ser genético y lo vuelve altamente sensible a situaciones como lo son el estrés, insomnio, trastornos menstruales, etcétera. Otros causantes pueden ser la deshidratación, alergias, mala postura y la ingesta de algunos anticonceptivos orales.
Algunos remedios naturales que pueden servirte son:
Jengibre.- una infusión podría ayudarte a mitigar las molestias del dolor y las náuseas.
Hielo.- algunas personas recomiendan poner una bolsa de hielo con agua en los pies durante 40 minutos.
Siesta.- si existe la posibilidad una siesta es una buena opción.
Sandía.- personas han experimentado mejoría al poner cascara de sandía sobre sus cienes.
Manzanilla.- una infusión con sus flores ayuda con la inflamación.
Masajes.- masajear circularmente la zona de cienes y centro de la frente puede funcionar.
Baño.- baños de agua caliente sobre hombros y cuello es una forma de relajar los músculos y disminuir el malestar.
Aromaterapia.- usar aceites esenciales de lavanda, menta y romero por sus propiedades ayuda a relajarse y disminuir el dolor.
Cafeína.- tomar café es de mucha ayuda pero cuidando no caer en el exceso.
La migraña no es un simple dolor de cabeza, implica mucho más que eso y por ello es importante que no te automediques, acudir con un especialista te ayudara más y mejor ya que él sabe que medicamento es mejor para ti y la dosis adecuada, cuidando el bienestar de tu organismo y tu calidad de vida.
Fuente: http://www.infosalus.com/enfermedades/neurologia/migrana/que-es-migrana-26.html
Equipo de redacción